¿Alguna vez ha pensado en romper con la rutina diaria de té negro, y tratando un poco de té verde? Tal vez pensó que era demasiado exótico, o no estaban seguros de cómo iba a gusto. Es hora de salir de la rutina del té, cerveza y una taza de té verde. Tiene un rico sabor, es fácil de hacer y es lleno de cosas sanas.
¿Qué es exactamente la diferencia entre el té verde y el té negro cómodo que se utilizan para? Bueno, todo viene de la misma planta (Camellia sinensis), pero la diferencia está en el proceso. El té verde se ha secado, pero no fermentado. El proceso más corto da el té verde un sabor más ligero que el té negro. También ayuda a mantener todos los productos químicos beneficiosos intactos, por lo que el té verde es tan bueno para usted.
SUS BENEFICIOS
Las investigaciones sugieren que si la persona promedio se a beber cinco tazas de té verde al día, que sería quemar un extra de 70 a 80 calorías extra a través de un efecto conocido como termogénesis - el proceso de producción de calor en los organismos. Si bien gran parte del efecto termogénesis en el té verde se deriva de la cafeína, los estudios también sugieren que la termogénesis en el té verde se produce en cierta medida más allá de su contenido de cafeína de galato de epigalocatequina (EGCG.)
Hay una cierta evidencia científica de que beber té verde puede mejorar las habilidades de pensamiento, y podría ayudar a reducir el colesterol y otras grasas llamadas triglicéridos. El consumo de té verde también puede prevenir o retrasar la enfermedad de Parkinson y, posiblemente, ayudar a prevenir el cáncer de la vejiga, esófago y páncreas.
Para los culturistas, que ofrece todos estos beneficios y mucho más. EGCG del té verde ingrediente en realidad aumenta la capacidad de ejercicio, al permitir una mayor utilización de ácidos grasos que el servidor como una fuente de energía durante los entrenamientos intensos. Además, el té verde también puede conducir a la pérdida de peso. Verde resultados consumo de té en una ventana de 24 horas de mayor capacidad respiratoria, lo que conduce a la oxidación mejor rendimiento del cuerpo.
El té verde puede ser útil para frenar el alza de azúcar en la sangre después de una comida. Esto se logra al disminuir la acción de una enzima digestiva llamada amilasa en particular. La amilasa es fundamental en la descomposición de los almidones (carbohidratos), que puede causar niveles de azúcar en la sangre de pico después de una comida. Si usted está teniendo problemas para manejar sus niveles de glucosa, que podría estar interesado en el té verde.
El té verde actúa como un agente antiviral. Que contenga fluoruro, un mineral que ayuda a prevenir la caries y fortalece el esmalte de los dientes. Una taza al día puede ayudar a reducir la formación de placa y las infecciones bacterianas en la boca. Actúa como un anti-inflamatorio, mantiene un metabolismo sano, activo y el sistema circulatorio por nombrar sólo algunos. Esto demuestra que esta bebida es un milagro en una taza!
CONCLUSIÓN
Los beneficios del té verde son realmente sorprendentes, de ayudar con la dieta, para prevenir el cáncer, y aumentar el metabolismo y el sistema inmune para nombrar unos pocos. Los subsidios por enfermedad asombrosas del té verde han sido más y más ampliamente investigado en los últimos años. Estos beneficios para la salud son ahora mucho más fácil de obtener con la mayor disponibilidad de té y productos relacionados con la salud que están a la venta en las tiendas. En este sitio www.free-pill.com también se puede encontrar una gran cantidad de productos de té verde con atractivas ofertas de prueba gratuita.
