Har du noen gang tenkt på å bryte fra hverdagens sort te rutine, og prøver litt grønn te? Kanskje du syntes det var for eksotisk, eller var usikker på hvordan det ville smake. Det er på tide å komme ut av te Rut og brygge opp en kopp grønn te. Det smaker godt, er lett å lage og er bare full av sunne ting.
Hva er egentlig forskjellen mellom grønn te, og den komfortable sort te du er vant til? Vel, det kommer fra samme plante (Camellia sinensis), men forskjellen er i behandling. Grønn te er tørket, men ikke fermentert. Den kortere behandling gir grønn te en lysere smaken enn svart te. Det hjelper også å holde de gode kjemikalier intakt, noe som er grunnen grønn te er så bra for deg.
ITS FORDELER
Forskning tyder på at dersom den gjennomsnittlige personen var å drikke fem kopper grønn te per dag, ville de brenne en ekstra 70-80 ekstra kaloriene gjennom en effekt kjent som termogenesis - prosessen med varmeproduksjon i organismer. Mens mye av termogenesis effekten i grønn te er avledet av koffein, studier antyder også at termogenesis i grønn te oppstår til en viss grad utover sin koffein innhold fra epigallocatechin gallate (EGCG.)
Det finnes noen vitenskapelige bevis for at å drikke grønn te kan forbedre tenkning ferdigheter, og kunne bidra til lavere kolesterol og andre fettstoffer som kalles triglyserider. Grønn te forbruket kan også forhindre eller forsinke Parkinsons sykdom og muligens bidra til å forebygge kreft i blæren, spiserøret og bukspyttkjertelen.
For kroppsbyggere, tilbyr alle disse fordelene med mer. Grønn te er ingrediens EGCG faktisk øker arbeidskapasiteten ved å tillate for bedre utnyttelse av fettsyrer som tjener som en kilde til energi under intense treningsøkter. I tillegg kan grønn te også føre til vekttap. Grønn te forbruket resulterer i en 24-timers vinduet av økt respiratorisk evne, noe som fører til bedre ytelse oksidasjon av kroppen.
Grønn te kan være nyttig for å bremse topp i blodsukkeret etter et måltid. Den gjør dette ved å bremse virkningen av en bestemt fordøyelses enzym kalt amylase. Amylase er sentral i nedbrytningen av stivelse (karbohydrater), som kan forårsake blodsukkernivået til spiker etter et måltid. Hvis du har problemer med å administrere blodsukkeret, er du kanskje interessert i Green Tea.
Grønn te fungerer som en antiviral agent. Den inneholder fluor, et mineral som hjelper forhindrer hull i tennene og styrker tannemaljen. En kopp om dagen kan redusere plakk dannelse og bakterielle infeksjoner i munnen. Det fungerer som en anti-inflammatorisk, opprettholder en sunn, aktiv metabolisme og sirkulasjonssystemet bare for å nevne noen. Dette beviser at denne drinken er virkelig et mirakel i en kopp!
KONKLUSJON
Grønn te fordeler er virkelig fantastisk, fra å hjelpe med vekttap, til å forebygge kreft, og økt metabolisme og immunsystem for å nevne noen. Den fantastiske helsemessige fordeler av grønn te har blitt mer og mer utbredt undersøkt de siste årene. Disse helsemessige fordeler er nå mye enklere å få med den økte tilgjengeligheten av te og relaterte helse produkter som er i salg i butikkene. På dette nettstedet www.free-pill.com også, kan du finne mye grønn te produkter med attraktive gratis prøveversjon tilbud.
