V-aţi gândit vreodată despre spargerea de la dvs. de rutină de zi cu zi ceai negru, si incearca un ceai verde? Poate ai crezut că a fost prea exotice, sau au fost sigur cum ar gust. E timpul pentru a ieşi din şanţ ceai, şi pune la cale o ceaşcă de ceai verde. Acesta are un gust minunat, este uşor de a face şi este la doar ambalate cu lucruri sănătoase.
Care este exact diferenta dintre ceaiul verde, şi ceai negru confortabil vă sunt utilizate pentru a? Ei bine, totul vine din aceeaşi plantă (Camellia sinensis), dar diferenţa este în procesare. Ceaiul verde este uscat, dar nu fermentate. De prelucrare mai scurt oferă ceai verde un gust mai usor decat ceaiul negru. De asemenea, vă ajută să păstraţi toate substanţele chimice benefice intacte, motiv pentru care ceaiul verde este atat de bun pentru tine.
STI BENEFICII
Cercetare sugerează că în cazul în care persoana în medie au fost să bea cinci cesti de ceai verde pe zi, s-ar arde un plus de 70 - 80 de calorii in plus printr-un efect cunoscut sub numele de termogeneza - procesul de producere a căldurii în organisme. În timp ce o mare parte din efectul termogeneza din ceaiul verde este derivat de la cafeina, studii sugereaza de asemenea ca termogeneza din ceaiul verde apare într-o anumită măsură dincolo de conţinutul său de cafeină din epigallocatechin gallate (EGCG.)
Există unele dovezi ştiinţifice că consumul de ceai verde poate îmbunătăţi capacităţile de gândire, şi s-ar putea ajuta la scaderea colesterolului şi alte grăsimi numite trigliceride. Consumul de ceai verde ar putea împiedica, de asemenea, întârzierea sau boala Parkinson şi, eventual, ajuta la prevenirea cancerului de vezica urinara, esofag, pancreas şi.
Pentru culturisti, oferă toate aceste beneficii şi mai mult. Ceaiul verde este EGCG ingredient creşte de fapt capacitatea de efort prin permiterea de utilizare mai mare de acizi graşi, care serverul ca o sursă de energie în timpul antrenamentelor intense. În plus, ceaiul verde poate duce, de asemenea, la pierderea in greutate. Rezultate obţinute consumul de ceai verde într-o fereastră de 24 de ore de capacitatea respiratorie a crescut, ceea ce duce la o mai bună performanţă de oxidare a corpului.
Ceaiul verde poate fi util să încetinească vârful de zahăr din sânge după o masă. Ea face acest lucru prin încetinirea acţiunea unei enzime digestive anumit numite amilază. Amilaza este esenţial în defalcarea de amidon (carbohidrati), care poate determina nivelul zaharului din sange la Spike după o masă. Dacă aveţi probleme de gestionare nivelurile de glucoză, aţi putea fi interesaţi şi de ceai verde.
Ceaiul verde actioneaza ca un agent antiviral. Acesta conţine fluor, un mineral care ajuta la previne apariţia cariilor şi întăreşte smalţul dinţilor. O ceasca pe zi poate ajuta la reducerea formarii placii si infectii bacteriene in gura. Acesta acţionează ca un anti-inflamator, mentine un metabolism sanatos, activ si sistemul circulator pentru a numi doar câteva. Acest lucru dovedeşte faptul că această băutură este într-adevăr un miracol intr-o cana!
CONCLUZIE
Beneficiile aduse de ceai verde sunt cu adevărat uimitoare, de la a ajuta cu dieta, pentru a preveni cancerul, precum şi stimularea metabolismului şi sistemului imunitar de a numi doar câteva. Beneficii uimitoare de sănătate de ceai verde au fost mai multe şi mai larg cercetată în ultimii ani. Aceste beneficiile pentru sănătate sunt acum mult mai uşor pentru a obţine cu disponibilitate crescută a unor ceai şi produse conexe de sănătate care sunt în vânzare în magazine. Pe acest site www.free-pill.com asemenea, puteţi găsi o mulţime de ceai verde de produse cu oferte atractive de încercare gratuită.
